JR Diëtistenpraktijk Geniet van een gezonde leefstijl die bij u past!
Leer hoe u uw leefstijl kunt aanpassen op een manier waarmee u zich
goed voelt en dit kan volhouden voor de rest van uw leven.
Mijn doel is om voedings- en beweeggewoontes bij u te ontwikkelen die rekening houden met uw levensstijl, voorkeuren en persoonlijke leefschema.
U leert hoe u uw favoriete voeding in een gebalanceerd en gevarieerd voedselplan kunt stoppen en die u tevens genoeg voedingsstoffen voor het lichaam geeft. Dit voedselplan is voor lange termijn zodat u het voedselplan kunt volhouden en succes meer kans van slagen heeft.
U leert om ongezonde voedingspatronen, psychische en/of emotionele oorzaken te achterhalen en te ontdekken wat de principes zijn voor een gezond eetpatroon.
Samen zullen we een persoonlijk bewegingsschema ontwikkelen en werken aan een gezond bewegingspatroon die zelfs in de drukste leef/werkschema’s past.
Mijn doel is om verder te gaan dan pure gewichtsmanagement. Dit kan
worden nagestreefd door het herontwikkelen van een gezonde relatie
met voedsel. Ontdek tevens hoe een positief zelfbeeld kan worden
ontwikkeld.